1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 18.9 mg | 6% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 6.6 g | 23% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة حساء الهام والفاصوليا المصنوعة في البيت
شوربة الهام والفاصوليا المصنوعة في المنزل هي طبق دسم ومريح يجمع بين الفاصوليا الطرية والهام اللذيذ ومجموعة من الخضروات. مستندة إلى المأكولات التقليدية الأمريكية، تبرز هذه الشوربة نكهات الهام المطهو ببطء والجزر والبصل والثوم، المنقوعة حتى تصبح مثالية في مرق غني. مليئة بالبروتين والألياف، إنها خيار غذائي مغذٍ يدفئك من الداخل. بينما تقدم وجبة مرضية، تذكر أن تتمتَّع بها بمعقولية، حيث إنها قد تكون غنية بالصوديوم. مثالية للأيام الباردة، هذه الشوربة ليست مجرد وجبة؛ بل هي عناق لذيذ في وعاء!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
