1 serving (50 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
961.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 48.1 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 9.6 g | 48% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 240.4 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 144.2 g | 52% | |
| ألياف غذائية | 19.2 g | 68% | |
| سكريات | 38.5 g | ||
| بروتين | 24.0 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 96.2 mg | 7% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 721.2 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جرانولا مصنوعة في البيت
الجرانولا المصنوعة في البيت هي مزيج لذيذ من الحبوب الكاملة والمكسرات والفواكه المجففة، تنفجر بالنكهة والقيم الغذائية. تعود أصولها إلى تقاليد وجبة الإفطار الكلاسيكية، هذا الحلوى الصحية تجمع بين الشوفان والعسل ومجموعة من البذور، مما يخلق قرمشة لا تقاوم. مليئة بالألياف والدهون الصحية، تمد صباحك بالطاقة المستمرة بينما تحافظ على مستوى السكريات المضافة منخفضًا. استمتع بها عند تناول كميات مناسبة كوجبة خفيفة، أو مبشورة على اللبن، أو مع الحليب المفضل لديك. إستمتع بجودة الجرانولا المصنوعة في البيت - بسيطة، مغذية، ومحبوبة!
