1 serving (150 grams) contains 312 calories, 3.5 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 333.3 mg | 14% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 65.1 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 6.0 g | 21% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 5.6 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 22.2 mg | 1% | |
| الحديد | 1.3 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 984.1 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس مقلية محلية الصنع
بطاطس القلي المحضرة في المنزل هي حلوى مقرمشة لذيذة يمكنك تحضيرها في مطبخك الخاص. مصنوعة من البطاطس الطازجة الكاملة، تُقطع هذه البطاطس إلى سمك حسب تفضيلك وتُقلى حتى تحصل على لون ذهبي مثالي. تنبع أصولها من المأكولات الفرنسية الكلاسيكية، فهي تضيف نكهة من الطعام المريح إلى أي وجبة. يمكنك اختيار استخدام الزيوت الأكثر صحة مثل زيت الزيتون أو زيت الأفوكادو للقلي، مما يضيف لمسة من الدهون الجيدة لتعويض الدلال. سواء قُبِلَت بالملح المفرد أو أُضيفت إليها أعشاب وتوابل، تعتبر هذه البطاطس خيارًا مثاليًا كونها الرفيق المثالي للبرغر، السندوتشات، أو حتى كوجبة خفيفة مرضية. استمتع بالقرمشة والدفء، علمًا بأنك صنعتها بنفسك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
