1 serving (150 grams) contains 312 calories, 3.5 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 333.3 mg | 14% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 65.1 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 6.0 g | 21% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 5.6 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 22.2 mg | 1% | |
| الحديد | 1.3 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 984.1 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس مقلية محلية الصنع
بطاطس القلي المحضرة في المنزل هي حلوى مقرمشة لذيذة يمكنك تحضيرها في مطبخك الخاص. مصنوعة من البطاطس الطازجة الكاملة، تُقطع هذه البطاطس إلى سمك حسب تفضيلك وتُقلى حتى تحصل على لون ذهبي مثالي. تنبع أصولها من المأكولات الفرنسية الكلاسيكية، فهي تضيف نكهة من الطعام المريح إلى أي وجبة. يمكنك اختيار استخدام الزيوت الأكثر صحة مثل زيت الزيتون أو زيت الأفوكادو للقلي، مما يضيف لمسة من الدهون الجيدة لتعويض الدلال. سواء قُبِلَت بالملح المفرد أو أُضيفت إليها أعشاب وتوابل، تعتبر هذه البطاطس خيارًا مثاليًا كونها الرفيق المثالي للبرغر، السندوتشات، أو حتى كوجبة خفيفة مرضية. استمتع بالقرمشة والدفء، علمًا بأنك صنعتها بنفسك!
