1 serving (50 grams) contains 267 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1263.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 71.0 g | 91% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 709.8 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 142.0 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 11.8 g | 42% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 2129.3 mg | 45% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رقائق محلية الصنع
رقائق البطاطس المصنوعة في المنزل هي وجبة خفيفة لذيذة ومرضية مصنوعة من البطاطس الطازجة أو الخضروات، مقطعة إلى شرائح رقيقة ومحمصة أو مقلية بإتقان. يعود أصل هذه الوجبة اللذيذة إلى المطابخ المنزلية البسيطة، ويمكن تتبيل هذه الوجبة المقرمشة بمجموعة من التوابل، بداية من الملح البحري التقليدي إلى البابريكا الحار وحتى الثوم المالح. بالمقارنة مع الرقائق المشتراة من المتاجر، يمكن أن تكون رقائق البطاطس المصنوعة في المنزل أكثر صحة، حيث يمكنك التحكم في المكونات والزيت المستخدم، مما يجعلها فاكهة طبيعية خالية من الذنب. استمتع بها كوجبة خفيفة أو جانبية، واستمتع بطعم الطهي المنزلي اللذيذ!
