1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تشيلي فيردي الطريقة المنزلية
تشيلي فيردي المصنوع في المنزل هو طبق نابض بالحياة والنكهة ينتمي إلى قلب المطبخ المكسيكي. يتم إعداده بالطماطم الخضراء الطازجة، والفلفل الأخضر، والثوم، ومجموعة من التوابل، تضيف هذه الصلصة المتبلة لمذاقها لمسة من النكهة مع الحد الأدنى من السعرات الحرارية. إنه مثالي لأولئك الذين يبحثون عن خيار وجبة صحي، حيث إنه غني بالفيتامينات والمضادات الأكسدة. سواء تم تقديمه مع الدجاج المشوي، اللحم البقري، أو كخيار نباتي مغذ، يضيف تشيلي فيردي المصنوع في المنزل نكهة أصيلة إلى طاولتك بينما يبقى خفيفًا ولذيذًا.
