1 serving (100 grams) contains 326 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 54.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
783.7
سعرات حرارية
9.6
بروتين
129.8
كربوهيدرات
24.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240.4g)
السعرات الحرارية |
783.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24.0 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 6.0 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 96.2 mg | 32% | |
| صوديوم | 548.1 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 129.8 g | 47% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 64.9 g | ||
| بروتين | 9.6 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 360.6 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الموز المصنوع في البيت
الخبز المنزلي بالموز هو حلوى شهية تمزج بين دفء الخبز التقليدي وحلاوة الموز الناضج. ينبع هذا الخبز من المأكولات الأمريكية، ويحتوي على مكونات بسيطة مثل الموز الذي أصبح ناضجًا، والطحين، والسكر، والبيض، ورشة من الفانيليا. مليء بالبوتاسيوم من الموز، يقدم لك تناولًا غذائيًا مميزًا، بينما ترضيك شوية السكر الخفيفة من الناحية الحلوة. سواء تمتعت به دافئًا مع ملعقة من الزبدة أو كوجبة خفيفة صحية، هذا الخبز بالموز هو وسيلة شهية لاستخدام الفواكه المتبقية، محضرة لك لتذوق لحظات الطعم اللذيذة من البيت.
