1 serving (50 grams) contains 130 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
619.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 119.0 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 190.5 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز محلي الصنع
الخبز المصنوع في المنزل هو الجمع القلبي للمكونات البسيطة، مع الطحين والماء والخميرة ولمسة من الملح، كلها مختلطة بمهارة وعجينة بحب. هذا الركيزة الزمنية، الجذور الثقافية لها في جميع أنحاء العالم، تقدم رائحة مريحة وقواماً ليناً ومرناً يستدعي من الفرن. بدون حافظات أو إضافات اصطناعية، إنها خيار صحي، غني بالألياف والعناصر الغذائية، يعزز الصحة الهضمية ويشبع الجوع. سواء تمتعت به طازجًا مع الزبدة، أو تحويله إلى شطائر، أو تقديمه إلى جانب وجباتك المفضلة، يضفي الخبز المصنوع في المنزل شعوراً بالدفء والتغذية إلى كل طاولة.
