1 serving (123 grams) contains 22 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
42.3
سعرات حرارية
2.1
بروتين
9.2
كربوهيدرات
0.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
42.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.2 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 6.2 g | ||
| بروتين | 2.1 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.1 mg | 1% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 561.5 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About طماطم محلية الإنتاج
الطماطم المنزلية هي جوهر فصل الصيف، تنفجر بنكهة حية وعناصر غذائية غنية مباشرة من حديقتك الخلفية. تحتوي على فيتامينات A و C بكثرة، هذه اللذائذ المعصورة ليست لذيذة فقط؛ بل إنها تدعم أيضًا صحة القلب وتعزز جهاز المناعة الخاص بك. مشتقة من البحر الأبيض المتوسط، تعتبر الطماطم أساسًا في العديد من المطابخ، حيث تضيف عمقًا إلى الصلصات والسلطات والسالسا. نمت بعناية وحب، تعتبر الطماطم المنزلية إضافة مثالية لأي وجبة، تقدم النضارة والطعم مباشرة من الكرم إلى طبقك. اكتشف الفرق في الطيب المنزلي اليوم!
