1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.1 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 793.7 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس مقلية مع البصل والفلفل الأخضر
البطاطا المقلية مع البصل والفلفل الأخضر هي وجبة لذيذة ومرضية، مثالية لتناول الفطور أو الغداء. هذا الطبق الكلاسيكي من المأكولات الراحة الأمريكية يتميز بالبطاطا المقرمشة والمذهبة بشكل مثالي، ويتم خلطها مع البصل المحمص بلطف والفلفل الأخضر النابض بالحياة. تجلب هذه الوصفة للصحن نكهة لذيذة وقرمشة ممتعة. غنية بالكربوهيدرات الصحية ومحملة بالفيتامينات من الخضروات، تقدم هذه البطاطا المقلية الطازجة الطاقة والمواد الغذائية لبدء يومك بنشاط. استمتع بهذا الطبق الدسم، علما بأنه بسيط ومغذي، ويمنحك شعورا مرضيا للغاية!
