1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الكازرولا بالبطاطس المقلية
كازيرو للبطاطس المحمرة هو طبق دسم يجمع بين البطاطس الذهبية المقرمشة مع البصل والفلفل الحلو النكهات، ويُخبز الكل للحصول على الكمال. هذا الطبق المريح يأتي من المطبخ الأمريكي التقليدي، مما يجعله من الأكلات المفضلة لتناول وجبة الإفطار أو الغداء. إنه يُعد من مكونات صحية مثل الخضروات الطازجة ويمكن تحضيره بسهولة بإستخدام البطاطا الحلوة والجبن الخفيف. بينما قد يكون مترفًا بقوامه الكريمي، إلا أنه متعدد الاستخدامات، مما يسمح لك بإضافة البروتينات الخالية من الدهون أو حتى الخضراوات للحصول على تغذية إضافية. استمتع بهذا الكازيرو الدافئ والمرضٍ الذي يجلب الدفء لأي تجمع!
