1 serving (150 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا مقلية في المنزل
البطاطس المقلية في المنزل هي وجبة لذيذة ومشبعة مكونة من البطاطس الناعمة المقطعة إلى مكعبات والمقلية في مقلاة حتى تحصل على لون ذهبي مثالي. تعود أصول هذه الوصفة الشهية إلى الطعام الأمريكي التقليدي الراحل، حيث تبرز هذه النكهات المقرمشة المدهشة بمزيج لذيذ من التوابل التي تبرز طعمها الطبيعي. تُشوى مع البصل ونكهة خفيفة من الفلفل الأخضر، البطاطس المقلية في المنزل ليست فقط شهية، بل يمكن أن تكون خيارًا صحيًا أيضًا، وغنية بالفيتامينات والألياف، خاصة عند طهيها في زيوت صحية للقلب. مثالية كمقبلات أو فطور دسم، إذ تضفي الدفء والحنين إلى كل لقمة. استمتع براحة البطاطس المقلية في المنزل اليوم!
