1 serving (50 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 7.3 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
378.5
سعرات حرارية
4.7
بروتين
20.2
كربوهيدرات
34.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 34.7 g | 44% | |
| دهون مشبعة | 5.0 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 16.6 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20.2 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 15.9 g | 56% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.4 mg | 2% | |
| الحديد | 1.3 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 1147.5 mg | 24% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جواكامولي المقدس
الجوكامولي المقدس هو من الأطباق الشهية والحيوية التي تأتي من المطبخ المكسيكي. مصنوع من الأفوكادو الكريمي، وعصير الليمون الحامض، والطماطم المقطعة، والكزبرة الطازجة، وقليل من الملح، إنه انفجار طعمي في كل لقمة. مليء بالدهون الصحية والألياف والفيتامينات الأساسية، الجوكامولي المقدس لا يُغري فقط تذوقك ولكنه يغذي جسمك أيضًا. بالإضافة إلى ذلك، فهو مثالي للتناول مع رقائق التورتيلا المقرمشة أو كمكون فوق التاكو والسلطات. تنغمس بدون قلق مع الجوكامولي المقدس، حيث أن كل مغرفة هي احتفال بالطعم والصحة!
