هولي بروتين موزلي

هولي بروتين موزلي

Breakfast

تقييم العنصر: 75/100

1 serving (50 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
961.5
سعرات حرارية
72.1
بروتين
120.2
كربوهيدرات
24.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240.4g)
السعرات الحرارية
961.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 24.0 g 30%
دهون مشبعة 4.8 g 24%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 480.8 mg 20%
كربوهيدرات إجمالية 120.2 g 43%
ألياف غذائية 19.2 g 68%
سكريات 12.0 g
بروتين 72.1 g 144%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 240.4 mg 18%
الحديد 12.0 mg 66%
البوتاسيوم 721.2 mg 15%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

48.8%
29.3%
21.9%
الدهون: 216 cal (21.9%)
البروتين: 288 cal (29.3%)
الكربوهيدرات: 480 cal (48.8%)

About هولي بروتين موزلي

يعتبر كرانشي بروتين موسلي هو مزيج شهي ومغذي من الحبوب الكاملة والمكسرات والبذور والفواكه المجففة، مصمم ليمنحك الطاقة طوال اليوم. مستوحى من الموسلي السويسري التقليدي، هذا الإفطار الصحي مليء بالبروتين والألياف والفيتامينات الأساسية، مما يجعله خيارًا مثاليًا لنمط حياة صحي. كل وجبة تحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة والدهون الصحية للقلب، ولكنها منخفضة السكر المضاف. استمتع به مع الزبادي أو الحليب أو بديلك المفضل على أساس نباتي. ابدأ يومك بشكل صحيح مع كرانشي بروتين موسلي - حيث يجتمع الغذاء الصحي بالطعم الرائع!