1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 238.1 mcg | 1190% | |
| كالسيوم | 714.3 mg | 54% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حلوم
الحلومي هو نوع شهي من الجبن شبه الصلد المنتشر في قبرص، يصنع أساسًا من حليب الخراف أو الأغنام. بفضل قدرته الفريدة على الاحتفاظ بشكله عند الشوي أو القلي، يمنح الحلومي نكهة مقرمشة لذيذة تضفي لمسة ممتعة على أي طبق. يحتوي الحلومي على كميات كبيرة من البروتين والكالسيوم، مما يعزز من صحة العضلات وقوة العظام، مما يجعله إضافة غذائية مغذية لوجباتك. سواء تم تقديمه في السلطات، أو الأغلفة، أو شويه جنبًا إلى جنب مع الخضروات، يضفي الحلومي طعمًا لذيذًا ولمسة من البحر الأبيض المتوسط على طاولتك. استمتع بهذا الجبن المتعدد الاستخدامات أثناء تحقيق توازن في نمط حياتك!
