1 serving (30 grams) contains 250 calories, 2.0 grams of protein, 27.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1968.5
سعرات حرارية
15.7
بروتين
7.9
كربوهيدرات
212.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
1968.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 212.6 g | 272% | |
| دهون مشبعة | 118.1 g | 590% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 1181.1 mg | 393% | |
| صوديوم | 2047.2 mg | 89% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 15.7 g | 31% | |
| فيتامين د | 157.5 mcg | 787% | |
| كالسيوم | 157.5 mg | 12% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 157.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About هولنديز
الهولنديز صلصة غنية وكريمية مصنوعة من صفار البيض، الزبدة، وعصير الليمون، ويعود أصلها إلى المطبخ الفرنسي. هذه اللذة الحريرية هي مكون رئيسي في الأطباق التقليدية مثل بيض بنديكت والهليون. بينما طبيعتها الفاخرة تعني أنها تحتوي على سعرات حرارية عالية ودهون، إلا أنها أيضًا مصدر لفيتامين A، بفضل البيض. استمتع بالهولنديز بشكل معتدل لتعزيز وجباتك، مضيفًا لمسة من الأناقة والإشراق إلى إبداعاتك الطهي.
