1 serving (150 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
157.7
سعرات حرارية
7.9
بروتين
12.6
كربوهيدرات
5.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.5 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 110.4 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.6 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 11.0 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي هولانديا العادي
زبادي هولانديا العادي هو لذيذ وكريمي، متعة الألبان، مصنوع من حليب عالي الجودة وبكتيريا حية مفيدة. نابعًا من وصفات تقليدية، يتميز هذا الزبادي بطعم غني وصحي يعد خيارًا مثاليًا لمختلف الأطباق، سواء تمتَّتَ بمفرده أو كمكون متعدد الاستعمالات في الطهي. مليء بالبروتين والبكتيريا المفيدة، يعزز زبادي هولانديا الصحة الهضمية ويدعم رفاهيتك بينما تكون خاليًا من النكهات والمواد الحافظة الصناعية. استمتع ببساطة وقيمة التغذية الموجودة في زبادي هولانديا العادي - رفيقك المثالي لنمط حياة صحي!
