1 serving (30 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1574.8
سعرات حرارية
15.7
بروتين
7.9
كربوهيدرات
173.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
1574.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 173.2 g | 222% | |
| دهون مشبعة | 110.2 g | 551% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 629.9 mg | 209% | |
| صوديوم | 1181.1 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 15.7 g | 31% | |
| فيتامين د | 157.5 mcg | 787% | |
| كالسيوم | 157.5 mg | 12% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 157.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About صوص الهولنداية
تعتبر صلصة الهولندية غنية ومخملية ومصنوعة من صفار البيض والزبدة وعصير الليمون، وتشتهر بقوامها الفاخر ونكهتها الحامضة. تنتشر أصولها في المطبخ الفرنسي، وهي جزء كلاسيكي في الأطباق مثل بيض بينيديكت، حيث تغطي البيض المحلى والهليون بأناقة. على الرغم من أنها توفر تجربة لذيذة وكريمية، قد لا تكون الخيار الأكثر صحة للجميع بسبب مستوياتها العالية من الدهون المشبعة من الزبدة. ومع ذلك، عند تناولها بشكل معتدل، يمكن أن ترتقي صلصة الهولندية بوجباتك، وتضيف لمسة من الأناقة إلى تجربتك الطهي.
