1 serving (60 grams) contains 210 calories, 5.4 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
840
سعرات حرارية
21.6
بروتين
120
كربوهيدرات
24
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
840 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.2 g | 36% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 120 mg | 40% | |
| صوديوم | 960 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 19.2 g | ||
| بروتين | 21.6 g | 43% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 120 mg | 9% | |
| الحديد | 7.2 mg | 40% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الهولا
خبز هولا هو لفتة لذيذة وفريدة على الخبز التقليدي، حيث يمزج بين نكهات غنية ومكونات صحية. مع أصلها من قلب المطبخ البحر الأبيض المتوسط، يتميز بمزيج رائع من الطحين عالي الجودة وزيت الزيتون والأعشاب العطرية. مليء بالعناصر الغذائية، فإن خبز هولا ليس فقط مرضيًا وإنما أيضًا مفيد للقلب، بفضل دهونه المفيدة وأليافه. سواء تمتعت به بمفرده أو كمرافق لذيذ لأطباقك المفضلة، يجلب خبز هولا نكهة البحر الأبيض المتوسط مباشرة إلى طاولتك، مما يجعل كل لقمة تجربة مغذية.
