1 serving (400 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
295.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.9 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 3.0 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 88.8 mg | 29% | |
| صوديوم | 710.1 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.5 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 1.8 g | 6% | |
| سكريات | 3.0 g | ||
| بروتين | 14.8 g | 29% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 177.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مي هوكين برون
مي براون مي عبارة عن وجبة شهية من النودلز المقلية من التقاليد الغنية لمطبخ جنوب شرق آسيا، محبوبة بشكل خاص في ماليزيا وسنغافورة. تتميز هذه الوجبة بالنودلز الصفراء السميكة، والروبيان لذيذ، وشرائح لحم الخنزير الطرية، ومجموعة من الخضار، كلها مقلية في صلصة صويا داكنة لذيذة. يُزين مي براون مي بالثوم ولمحة من التوابل، مما يثير حواس التذوق بنكهاته الغنية. بالرغم من أنها تعتبر فاخرة ومغذية، فإن إضافة الخضار الطازجة توفر زيادة في العناصر الغذائية، مما يجعلها خياراً مرضياً لعشاق الطعام. تذكر أن الاعتدال هو السر في تحقيق التوازن بين التمتع بالمذاق والصحة!
