1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
28.6
بروتين
35.7
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.7 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 238.1 mcg | 1190% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About قطع الحوكي السمكية
شرائح سمك الهوكي طعمها لذيذة، قطع صغيرة من سمك الهوكي المستدام المصطاد من المياه النقية في نيوزيلندا. مكسوة بطبقة دقيقة ومقرمشة، تعطي نكهة مقرمشة رائعة في كل قضمة. تحتوي على نسبة عالية من حمض أوميغا-3 الدهني، فشرائح سمك الهوكي ليست فقط لذيذة ولكنها تعزز أيضًا صحة القلب وتوفر العناصر الغذائية الأساسية. مثالية لوجبة خفيفة سريعة أو وجبة لذيذة، تكمل مختلف المأكولات، من السمك والبطاطس التقليدي إلى أطباق تاكو بحبار مبتكرة. تمتع بالترف المجاني مع شرائح سمك الهوكي!
