1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.7 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 15.9 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About هويسن الزهرة
القرنبيط بصلصة الهويسن هو طبق لذيذ ونابض بالحيوية يجمع بين ورءات القرنبيط المشوية بلطف ومقلية بصلصة الهويسن الغنية، والتي تضفي مذاقًا حلوًا ومالحًا. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ الآسيوي، بالذات الصيني، حيث يزوج هذا الطبق بشكل مثالي بين نكهة القرنبيط الأرضية وعمق نكهة الهويسن. هذا الطبق ليس فقط غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات، ولكنه أيضًا بديل منخفض الكربوهيدرات عن المقبلات الثقيلة المشحونة بالسعرات الحرارية. استمتع به كمقبلات شهية أو كطبق رئيسي مرضٍ يجعل القرنبيط بصلصة الهويسن إضافة صحية ولذيذة إلى أي وجبة.
