1 serving (50 grams) contains 194 calories, 5.6 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 34.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
972.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18 g | 23% | |
| دهون مشبعة | 3 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 12.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 170.5 g | 62% | |
| ألياف غذائية | 24.2 g | 86% | |
| سكريات | 30.8 g | ||
| بروتين | 28 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 112.5 mg | 8% | |
| الحديد | 9 mg | 50% | |
| البوتاسيوم | 850 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حبوب الشوفان المحمصة
موسلي هيم ميد مزيج شهي من الحبوب الكاملة والمكسرات والبذور والفواكه المجففة، صُمم بلمسة من الإلهام الياباني. هذا الخليط الغني بالعناصر الغذائية مصمم لتغذية يومك بالفيتامينات والمعادن الأساسية، مما يجعله بداية مثالية لصباحك. غني بالألياف والمضادات الأكسدة الطبيعية، يدعم موسلي هيم ميد صحة الجهاز الهضمي ويوفر طاقة دائمة. استمتع به مع الزبادي، الحليب، أو الفاكهة الطازجة كوجبة إفطار صحية مرضية. ارفع من مستوى صباحك مع موسلي هيم ميد حيث تلتقي التقاليد بالعناية بالصحة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
