1 serving (50 grams) contains 194 calories, 5.6 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 34.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
972.5
سعرات حرارية
28
بروتين
170.5
كربوهيدرات
18
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (250g)
السعرات الحرارية |
972.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18 g | 23% | |
| دهون مشبعة | 3 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 12.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 170.5 g | 62% | |
| ألياف غذائية | 24.2 g | 86% | |
| سكريات | 30.8 g | ||
| بروتين | 28 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 112.5 mg | 8% | |
| الحديد | 9 mg | 50% | |
| البوتاسيوم | 850 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About حبوب الشوفان المحمصة
موسلي هيم ميد مزيج شهي من الحبوب الكاملة والمكسرات والبذور والفواكه المجففة، صُمم بلمسة من الإلهام الياباني. هذا الخليط الغني بالعناصر الغذائية مصمم لتغذية يومك بالفيتامينات والمعادن الأساسية، مما يجعله بداية مثالية لصباحك. غني بالألياف والمضادات الأكسدة الطبيعية، يدعم موسلي هيم ميد صحة الجهاز الهضمي ويوفر طاقة دائمة. استمتع به مع الزبادي، الحليب، أو الفاكهة الطازجة كوجبة إفطار صحية مرضية. ارفع من مستوى صباحك مع موسلي هيم ميد حيث تلتقي التقاليد بالعناية بالصحة!
