1 serving (100 grams) contains 52 calories, 1.2 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.7 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.6 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 15.5 g | 55% | |
| سكريات | 10.5 g | ||
| بروتين | 2.9 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 59.5 mg | 4% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 359.5 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توت أحمر مجمد
التوت الأحمر المجمد لذيذ ومليء بالنكهة والعناصر الغذائية. ينبع هذا التوت النابض بالحياة من حقول التوت الخصبة في أوروبا، حيث تحتفظ هذه الفواكه الزاهية بحلاوتها الطبيعية ولونها الزاهي حتى عند التجميد. غني بمضادات الأكسدة وفيتامينات C و K والألياف الغذائية، إذ يقدم دفعة صحية لمشروبات السموذي، والحلويات، أو الوجبات الخفيفة الخاصة بك. استمتع بانفجار الطعم المنعش واستفد من قوامه ذو السعرات الحرارية المنخفضة والصحي للقلب. مثالي لأولئك الذين يبحثون عن إضافة غذائية غنية ولذيذة إلى وجباتهم، يعد التوت الأحمر المجمد اختيارًا لذيذًا على مدار العام!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
