1 serving (40 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
414.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.0 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 59.2 mg | 19% | |
| صوديوم | 1183.4 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 35.5 g | 71% | |
| فيتامين د | 591.7 mcg | 2958% | |
| كالسيوم | 59.2 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 591.7 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About هاماتشي نيجري
هيماتشي نيغيري هو طبق ياباني لذيذ يتميز بسمك التن الطازج المقدم فوق الأرز السوشي المصنوع بإتقان. مشتقة من عالم السوشي النابض بالحياة، تبرز هذه اللقمة طعم سمك التن الغني والزبدي، المعروف بمحتواه العالي من حمض أوميغا-3 الدهني، الذي يفيد صحة القلب. مع مكوناتها البسيطة - فقط سمك وأرز ولمسة من الواسابي - فإنها تجسد جوهر المطبخ الياباني، يحتفل بالنضارة والتوازن. استمتع بالهيماتشي نيغيري لتجربة تناول طعام لذيذة وصحية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
