1 serving (150 grams) contains 100 calories, 15.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لبن زبادي غني بالبروتين
زبادي عالي البروتين هو وجبة خفيفة شهية وكريمية تقدم لك دفعة قوية من البروتين! مصنوع من مكونات عالية الجودة مثل الألبان الغنية أو البدائل النباتية، فهو مثالي لأولئك الذين يسعون إلى زيادة تناول البروتين الخاص بهم. يعود أصله إلى تقاليد مطبخية متنوعة، يمكن الاستمتاع بهذه الوجبة المتعددة الاستخدامات بمفردها أو تضمينها في العصائر الناعمة والكب كيك والخبز. بفضل محتواه المنخفض من السكر والبروبيوتيك، يدعم زبادي عالي البروتين الصحة الهضمية في حين يبقيك شبعًا وراضيًا. تناول هذا الخيار الغذائي بدون شعور بالذنب الذي يعزز رحلتك نحو العناية بالصحة!
