Blog Research API Download App
زبادي غني بالبروتين

زبادي غني بالبروتين

Breakfast

تقييم العنصر: 78/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 18.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

✓ FDA-Compliant • EC Certified

The Toxic-Free Cutting Board

Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.

Zero Toxins
Self-Sanitizing
Lifetime Durability
$99 $169 SAVE 40%
Shop Now →
Titan Haus Pure Titanium Cutting Board
157.7
سعرات حرارية
28.4
بروتين
9.5
كربوهيدرات
0.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
157.7
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.8 g 1%
دهون مشبعة 0.5 g 2%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 7.9 mg 2%
صوديوم 78.9 mg 3%
كربوهيدرات إجمالية 9.5 g 3%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 6.3 g
بروتين 28.4 g 56%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 236.6 mg 18%
الحديد 0 mg 0%
البوتاسيوم 315.5 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

23.9%
71.5%
4.5%
الدهون: 7 cal (4.5%)
البروتين: 113 cal (71.5%)
الكربوهيدرات: 38 cal (23.9%)

About زبادي غني بالبروتين

الزبادي عالي البروتين هو خيار لذيذ وغني بالعناصر الغذائية المفيدة وهو مثالي لنمط حياة صحي. مصنوع من حليب عالي الجودة، وهو غني بالعناصر الغذائية الأساسية مثل الكالسيوم والبروبيوتيك التي تعزز صحة الأمعاء. يأتي هذا الزبادي الكريمي من الممارسات الطهي التقليدية، ممزوجًا بفوائد مختلف المطابخ في جميع أنحاء العالم. بمحتوى منخفض للسكر والدهون، يرضي رغباتك دون الشعور بالذنب. سواء كنت تتناوله على حدى، ضمن السموذي، أو كوجبة خفيفة، الزبادي عالي البروتين هو خيار متعدد الاستخدامات يمدك بالطاقة طوال اليوم ويحافظ على شعورك بالشبع والنشاط.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.