1 serving (150 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 39.7 g | 79% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وْرَب عالي البروتين
لفائف البروتين العالي هي خيار وجبة لذيذ وغني بالعناصر الغذائية الذي يجمع بين الدجاج المشوي النحيف أو التوفو مع خضروات طازجة مثل السبانخ، وفلفل البارد، والخيار، ملفوفة جميعها داخل تورتيلا حبوب كاملة. بدأت فكرة هذه الوجبة من وجبات الغداء الصحية التي تأخذ معك أثناء التنقل والتي أصبحت شهيرة في مختلف المطابخ، فهي ليست فقط محشوة بالبروتين ولكنها غنية أيضًا بالفيتامينات والمعادن. تدمج هذه الوجبة بين الحبوب الكاملة والبروتين النحيف لتبقيك شبعانًا لفترة أطول، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لأي شخص يبحث عن الحفاظ على نظام غذائي متوازن. مثالية لتناول الغداء أو الوجبة السريعة، تلبي لفائف البروتين العالي رغباتك بينما تدعم أهدافك الصحية. استمتع بدفعة شهية مع كل لقمة!
