1 serving (60 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
800.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.0 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1600.0 mg | 69% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 80.0 g | 29% | |
| ألياف غذائية | 40.0 g | 142% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 60 g | 120% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 400.0 mg | 30% | |
| الحديد | 8.0 mg | 44% | |
| البوتاسيوم | 600 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تورتيلا عالية البروتين
الورقة الملفوفة بالتورتيلا عالية البروتين هي خيار وجبة لذيذ ومغذي يجمع بين فوائد الحبوب الكاملة والبروتينات النحيلة. معبأة في تورتيلا عالية البروتين ناعمة، وتتضمن دجاج مشوي لين، وخضروات طازجة مثل الخس المقرمش والطماطم اللذيذة، ورشة من الجبن الحامض. مشتقة من المطبخ المكسيكي التقليدي، هذه الورقة الملفوفة مثالية لأولئك الذين يبحثون عن وجبة دسمة، ولكن صحية. ممتلئة بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، تدعم بناء العضلات وتبقيك شبعًا لفترة أطول. استمتع بوجبة غداء أو وجبة خفيفة ذات نكهة رائعة وخالية من الشعور بالذنب التي تمد يومك بالطاقة!
