1 serving (80 grams) contains 220 calories, 15.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
650.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.8 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 4.4 g | 22% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 29.6 mg | 9% | |
| صوديوم | 887.6 mg | 38% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 59.2 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 8.9 g | 31% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 44.4 g | 88% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 147.9 mg | 11% | |
| الحديد | 5.9 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 443.8 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عيش روندستيكر عالي البروتين
رندستيكر البروتين العالي لذيذة، وهي رغيف دنماركي مملوء بمكونات صحية. مصنوعة من مزيج من طحين الحبوب الكاملة والبذور، ومكونات غنية بالبروتين مثل اللبن اليوناني أو الجبنة المالحة، توفر هذه الرغائف دفعة طاقوية ليومك. تنبع أصولها من الدنمارك، حيث تجسد تقاليد المطبخ الاسكندنافي التي تولي اهتماماً كبيراً للتغذية والنكهة. رندستيكر البروتين العالي قليلة السكر وغنية بالألياف، مما يجعلها اختيارًا مثاليًا لوجبة فطور صحية أو وجبة خفيفة. استمتع بها بمفردها، أو قم بتزيينها بمفضلاتك لتحصل على وجبة خفيفة بدون شعور بالذنب!
