1 serving (150 grams) contains 90 calories, 15.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
144 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 8.0 mg | 2% | |
| صوديوم | 80.0 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 6.4 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 5.6 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 192 mg | 14% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الكوارك الغني بالبروتين
الكوارك عالي البروتين هو منتج ألبان كريمي مملوء بالبروتين، مما يجعله خياراً رائعًا لأولئك الذين يبحثون عن تغذية أجسامهم. المنتج مستخلص من ألمانيا، وهو ركيزة في المأكولات الأوروبية، ومعروف بقابليته في الأطباق الحلوة والمالحة على حد سواء. ذو محتوى منخفض من الدهون والسكر، الكوارك عالي البروتين غني بالكالسيوم والبروبيوتيك، مما يعزز صحة العظام والجهاز الهضمي. مثالي لعشاق اللياقة البدنية أو أي شخص يرغب في الحفاظ على نظام غذائي متوازن، استمتع به لوحده، قم بخلطه في العصائر اللذيذة، أو استخدمه في الخبز. عَزِّزْ وجباتك بالكوارك عالي البروتين!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
