1 serving (150 grams) contains 120 calories, 15.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
189.3
سعرات حرارية
23.7
بروتين
15.8
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 315.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About كريمة عالية البروتين
البودنغ عالي البروتين هو حلوى شهية وغنية بالعناصر الغذائية التي تمد جسمك بكمية كبيرة من البروتين. مصنوع من زبادي يوناني كريمي ومُثرٍ بمسحوق البروتين، هذا الحلوى اللذيذ مستوحى من الحلويات التقليدية مع لمسة عصرية. مليء بالأحماض الأمينية الأساسية، فهو مثالي لاستعادة العضلات والشعور بالشبع. منخفض بالسكر وخالٍ من الإضافات الصناعية، البودنغ عالي البروتين هو إغراء بلا ندم. يمكن تناوله سواء كوجبة خفيفة أو حلوى بعد التمرين، وهو خيار صحي لمَن يبحث عن إرضاء نفسه بوجبة حلوى دون الإضرار بجسدهم.
