معكرونة عالية البروتين

معكرونة عالية البروتين

Dinner

تقييم العنصر: 84/100

1 serving (100 grams) contains 370 calories, 25.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
881.0
سعرات حرارية
59.5
بروتين
142.9
كربوهيدرات
9.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
881.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 9.5 g 12%
دهون مشبعة 1.2 g 6%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 23.8 mg 1%
كربوهيدرات إجمالية 142.9 g 51%
ألياف غذائية 19.0 g 67%
سكريات 4.8 g
بروتين 59.5 g 119%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 95.2 mg 7%
الحديد 9.5 mg 52%
البوتاسيوم 476.2 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

63.9%
26.6%
9.6%
الدهون: 85 cal (9.6%)
البروتين: 238 cal (26.6%)
الكربوهيدرات: 571 cal (63.9%)

About معكرونة عالية البروتين

المكرونة العالية البروتين هي بديل غذائي مغذي للمكرونة التقليدية، وهي مصنوعة من مكونات عالية الجودة مثل العدس، والحمص، أو الحبوب الكاملة. منبعثٍ من تقاليد المأكولات المختلفة، ويُضفي لمسة ممتعة على أطباقك المفضلة بينما يوفر زيادة في البروتين ملحوظة. تحتوي على الأحماض الأمينية الأساسية التي تدعم نمو العضلات وتحافظ على شعور الشبع لفترة أطول. مع معدل جلايسيميك أقل من المعتاد للمكرونة، إنها خيار ذكي لأولئك الذين يسعون للتحكم في مستويات السكر في الدم. تتمتع بوجبات شهية خالية من الذنب تغذي جسمك وتروض رغباتك- كل ذلك مع المكرونة العالية البروتين!