1 serving (50 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
947.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 947.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 165.9 g | 60% | |
| ألياف غذائية | 19.0 g | 67% | |
| سكريات | 56.9 g | ||
| بروتين | 47.4 g | 94% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 237.0 mg | 18% | |
| الحديد | 9.5 mg | 52% | |
| البوتاسيوم | 710.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوفان غني بالبروتين بنكهة القيقب والسكر البني
الشوفان العالي البروتين بنكهة القيقب والسكر البني هو خيار فطور شهي ومغذٍ يجمع بين الشوفان الصحي ونكهات القيقب والسكر البني الغنية. تتميز هذه الوجبة اللذيذة بمزيج من البروتين عالي الجودة والشوفان الكامل الحبوب والمحليات الطبيعية، مما يخلق بداية مشبعة ومفعمة بالحيوية ليومك. مستمدة من تقاليد الفطور الأمريكية الكلاسيكية، هذا الشوفان ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا مليء بالألياف الغذائية التي تدعم الهضم الصحي. إنه مثالي لأولئك الراغبين في الحفاظ على نظام غذائي متوازن، حيث يوفر العناصر الغذائية الأساسية مع الحفاظ على شعورك بالشبع والطاقة لساعات. استمتع بوعاء دافئ من الراحة الصحية واللذيذة في الوقت نفسه!
