زبادي طبيعي غني بالبروتين

زبادي طبيعي غني بالبروتين

Dairy

تقييم العنصر: 75/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
157.7
سعرات حرارية
15.8
بروتين
6.3
كربوهيدرات
3.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
157.7
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 3.2 g 4%
دهون مشبعة 2.4 g 12%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 15.8 mg 5%
صوديوم 78.9 mg 3%
كربوهيدرات إجمالية 6.3 g 2%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 6.3 g
بروتين 15.8 g 31%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 236.6 mg 18%
الحديد 0.2 mg 1%
البوتاسيوم 315.5 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

21.5%
53.9%
24.6%
الدهون: 28 cal (24.6%)
البروتين: 63 cal (53.9%)
الكربوهيدرات: 25 cal (21.5%)

About زبادي طبيعي غني بالبروتين

اللبن الزبادي الطبيعي ذو البروتين العالي هو مصدر غذائي كريمي ولذيذ مملوء بالبروتين، ممتاز لزيادة فائقة للعناصر الغذائية. مصنوع من حليب عالي الجودة وثقافات حية، يقدم نكهة غنية وحادة تكمل كلًا من الأطباق الحلوة والمالحة. مشتق من المطبخ المتوسطي التقليدي، يتميز هذا الزبادي بتنوعه في وجبة الإفطار والوجبات الخفيفة أو الوصفات. بفضل محتواه المنخفض من السكر والبروبيوتيك، يعزز صحة الأمعاء ويبقيك شبعانًا لفترة أطول، مما يجعله خيارًا مثاليًا لعشاق اللياقة وأفراد العائلات الصحية. ارتق بوجباتك واشبع نمط حياتك باللبن الزبادي الطبيعي ذو البروتين العالي!