Blog Research API Download App
حليب غني بالبروتين

حليب غني بالبروتين

Dairy

تقييم العنصر: 75/100

1 serving (240 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
150
سعرات حرارية
20.0
بروتين
12
كربوهيدرات
5.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
150
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 5.0 g 6%
دهون مشبعة 3 g 15%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 20.0 mg 6%
صوديوم 150 mg 6%
كربوهيدرات إجمالية 12 g 4%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 12 g
بروتين 20.0 g 40%
فيتامين د 100.0 mcg 500%
كالسيوم 300 mg 23%
الحديد 0 mg 0%
البوتاسيوم 400.0 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

27.7%
46.2%
26.0%
الدهون: 45 cal (26.0%)
البروتين: 80 cal (46.2%)
الكربوهيدرات: 48 cal (27.7%)

About حليب غني بالبروتين

الحليب الغني بالبروتين هو مشروب كثيف بالمغذيات يوفر كمية كبيرة من البروتين تصل إلى 50% أكثر من الحليب القياسي. مصنوع من حليب البقر الطازج ذو الجودة العالية، وهو مثالي للرياضيين وعشاق اللياقة البدنية وأي شخص يسعى لزيادة استهلاكه من البروتين. يتمتع هذا النوع من الحليب، الناتج عن مزيج بين الممارسات الأبقار التقليدية وعلوم التغذية الحديثة، بغنى بالفيتامينات والمعادن الأساسية، مما يعزز استعادة العضلات والصحة العامة. بدون إضافة سكريات وبالكالسيوم الطبيعي الموجود، يدعم العظام القوية ويطيل من شعورك بالشبع. ارتق بتغذيتك باستخدام الحليب الغني بالبروتين - سيشكرك جسمك!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.