1 serving (40 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
450.5
سعرات حرارية
45.0
بروتين
60.1
كربوهيدرات
9.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (120.1g)
السعرات الحرارية |
450.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.0 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 1.5 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 600.6 mg | 26% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60.1 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 15.0 g | 53% | |
| سكريات | 6.0 g | ||
| بروتين | 45.0 g | 90% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 60.1 mg | 4% | |
| الحديد | 12.0 mg | 66% | |
| البوتاسيوم | 450.5 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About حبوب الإفطار غنية بالبروتين ومنخفضة السكر
الحبوب عالية البروتين ومنخفضة السكر هي خيار فطور مثالي لبدء صحي في يومك. مملوءة بمزيج من الحبوب الكاملة واللوز وبروتين البازلاء الغني بالبروتين، تقدم هذه الحبوب قرمشة مرضية دون السكر المضاف. إنها مستوحاة من الخيارات الغذائية الصحية من جميع أنحاء العالم، وتقدم وسيلة شهية لتغذية صباحك. مع كل وجبة، ستحصل على الفيتامينات والمعادن الأساسية مع الحفاظ على عدد السعرات الحرارية تحت السيطرة. استمتع بوعاء خالي من الشعور بالذنب يدعم أهداف لياقتك البدنية ويبقيك منشطًا طوال الصباح!
