1 serving (300 grams) contains 350 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 3.1 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 472.4 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.1 g | 11% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 27.6 g | 55% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 118.1 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 551.2 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة كوتيدج بروتينية عالية
كعكة البطاطا ذات البروتين العالي طعم شهي للغاية على هذا الطبق الكلاسيكي، مليء بمكونات صحية. يتميز هذا الوجبة الدسمة باللحم المفروم النيء أو الديك الرومي، ممزوجًا بخضروات ملونة مثل البازلاء، الجزر والذرة، محضرة في صلصة غنية ولذيذة. يُوجد فوقها طبقة سميكة من البطاطا المهروسة الغنية بالبروتينات، إنها ليس فقط مريحة ولكنها أيضًا مغذية للغاية. مع محتوى بروتيني قوي يدعم نمو واستعادة العضلات، يعتبر هذا الطبق مثاليًا لأي شخص يبحث عن الاستمتاع بوجبة لذيذة وخالية من الشعور بالذنب. تمتع بهذه الطريقة الصحية لوجبة مفضلة تقليدية تجمع بين التغذية والنكهة في كل لقمة!
