1 serving (100 grams) contains 98 calories, 11.1 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
233.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.2 g | 13% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.5 mg | 13% | |
| صوديوم | 866.7 mg | 37% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.1 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6.4 g | ||
| بروتين | 26.4 g | 52% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 197.6 mg | 15% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 247.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبن القريش عالي البروتين
جبن القريش غني بالبروتين هو منتج ألبان لذيذ ومغذٍ يحتوي على كمية كبيرة من البروتين والمواد الغذائية الأساسية. مصنوع من نتوءات حليب البقر، يعتبر من ضمن الأطعمة الأساسية في المطابخ المختلفة، من الوجبات الخفيفة الأمريكية الكلاسيكية إلى الأطباق البحرينية. تقدم كل حصة كمية كبيرة من البروتين، مما يجعله مثاليًا لاستعادة العضلات أو كخيار وجبة صحي. فهو منخفض الدسم وغني بالكالسيوم، ويدعم صحة العظام ويجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول. استمتع به بمفردك، أو ممزوجًا في العصائر السلسة، أو كطبقة على السلطات. قم بتغذية يومك بهذا الطعام الخفيف الكريمي والمتعدد الاستخدامات!
