1 serving (50 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
568.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1421.8 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 94.8 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 47.4 g | 169% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 237.0 mg | 18% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 473.9 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تورتيلا عالية الألياف
طريقة التورتيلا العالية الليفية هي بديل شهي ومغذٍ لتورتيلا التقليدية. مصنوعة من الحبوب الكاملة ومملوءة بمكونات غنية بالألياف مثل الشوفان وبذور الكتان، تدعم الهضم الصحي وتبقيك شبعاً لفترة أطول. تنطلق هذه التورتيلا من قلب المطبخ المكسيكي، وتضيف لمسة صحية لأطباقك المفضلة. بدون مواد حافظة اصطناعية ومنخفضة السعرات الحرارية، فهي مثالية للويبات، وكيساديا، أو ببساطة تتمتع بها مع الصلصات. ارفع من قيمة وجباتك مع زيادة كمية الألياف من خلال استهلاكك لطريقة التورتيلا العالية الليفية – حيث يلتقي الصحة بالنكهة!
