جبنة غنية بالبروتين

جبنة غنية بالبروتين

Dairy

تقييم العنصر: 42/100

1 serving (30 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
960
سعرات حرارية
80.0
بروتين
8.0
كربوهيدرات
64.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
960
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 64.0 g 82%
دهون مشبعة 40.0 g 200%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 200.0 mg 66%
صوديوم 1600.0 mg 69%
كربوهيدرات إجمالية 8.0 g 2%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 0 g
بروتين 80.0 g 160%
فيتامين د 160.0 mcg 800%
كالسيوم 1600.0 mg 123%
الحديد 1.6 mg 8%
البوتاسيوم 240 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

3.4%
34.5%
62.1%
الدهون: 576 cal (62.1%)
البروتين: 320 cal (34.5%)
الكربوهيدرات: 32 cal (3.4%)

About جبنة غنية بالبروتين

الجبن عالي البروتين هو خيار لذيذ ومغذٍ لعشاق الجبن الذين يبحثون عن زيادة إمدادهم بالبروتين. مصنوع من حليب عالي الجودة، يمزج هذا الجبن بين فوائد الألبان ونكهة غنية، ممتازة لمختلف الأطباق، من الأطعمة الإيطالية إلى الوجبات الخفيفة الأمريكية الكلاسيكية. بفضل محتواه العالي من البروتين ومستويات الدهون المنخفضة، إنها خيار ممتاز لأولئك الذين يركزون على اللياقة البدنية والتغذية الصحية. مليء بالعناصر الغذائية الأساسية مثل الكالسيوم وفيتامين ب، يدعم الجبن عالي البروتين استرداد العضلات والرفاهية العامة. استمتع به مذابًا على ساندويتش دافئ أو مقروضًا بجانب الفواكه الطازجة كوجبة خفيفة غذائية. تدلل دون شعور بالذنب!