1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 238.1 mg | 79% | |
| صوديوم | 1269.8 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 79.4 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جمبري هيباتشي
جمبري الهيباتشي هو طبق لذيذ وحيوي، ينبع من قلب مطبخ التيبانياكي الياباني. يُشوى الجمبري اللذيذ على شواية هيباتشي ساخنة، يتخلله مزيج جذّاب من الثوم والزنجبيل وصلصة الصويا. غالبًا ما يُقدم بصحبة الخضروات الطازجة ويُقدم فوق طبق من الأرز، هذا الطبق ليس فقط لذيذًا ولكنه اختيار صحي أيضًا، حيث يحتوي على نسبة عالية من البروتين النقي والعناصر الغذائية الأساسية. وبينما يُصدر الجمبري صوت الشيخوخة، تنادي الروائح العطرية، مما يجعل كل لقمة تجربة شهية تجلب طعم التقاليد الغذائية اليابانية مباشرة إلى طاولتك!
