1 serving (300 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
393.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.7 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 55.1 mg | 18% | |
| صوديوم | 944.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.9 g | 13% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 39.4 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 315.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About هيباتشي
الهيباتشي هو نمط طهي ياباني حيوي يجلب إلى تجربة تناول الطعام الخاصة بك إثارة الشواء. يتميز بمكونات طازجة مثل اللحوم الطرية والخضروات الفصلية والأرز العطري، يتم تحضيرها بإتقان على مشقة حديدية ساخنة. يعود أصله إلى اليابان، يقدم الهيباتشي خليطًا غنيًا من النكهات، بدءًا من صلصة التيرياكي اللذيذة حتى صلصة الصويا اللاذعة. على الرغم من أنه لذيذ، إلا أن بعض الأطباق قد تكون غنية بالصوديوم والسعرات الحرارية، لذا الاعتدال أمر أساسي. مع أجواء الطعام الجماعي وتقنيات الطهي المسرحية، الهيباتشي ليس مجرد وجبة. إنها مغامرة مطبخية لا تنسى!
