1 serving (40 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
450
سعرات حرارية
9
بروتين
102
كربوهيدرات
4.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (120g)
السعرات الحرارية |
450 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.5 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 1.5 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 540 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 102 g | 37% | |
| ألياف غذائية | 15 g | 53% | |
| سكريات | 18 g | ||
| بروتين | 9 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 30 mg | 2% | |
| الحديد | 13.5 mg | 75% | |
| البوتاسيوم | 360 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مرحبًا فايفر حبوب الإفطار
مرحبًا، سيتمنحك هاي فايفر الحبوب الممتازة مزيجًا لذيذًا من الحبوب الكاملة والبذور والمكسرات، مصمم خصيصًا لزيادة نشاطك في الصباح! مستمدة من وصفات صحية مستوحاة من المأكولات العالمية، تحتوي كل ملعقة على نسبة عالية من الألياف والفيتامينات الأساسية والمعادن. بدون نكهات صناعية أو مواد حافظة، إنها خيار صحي لتعزيز يومك. بالإضافة إلى أن قرمشتها اللذيذة وملمسها المرضي سيجعلانك تعود مرارًا وتكرارًا. ابدأ صباحاتك بشكل صحيح مع هاي فايفر الحبوب—الطريقة اللذيذة لتغذية جسدك وتنشيط عقلك!
