1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
595.2
سعرات حرارية
35.7
بروتين
7.1
كربوهيدرات
47.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 1904.8 mg | 82% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.1 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 35.7 g | 71% | |
| فيتامين د | 476.2 mcg | 2381% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سمك الهيرنج بصلصة كريمية
السمك الصحراوي بصلصة كريمية هو طبق شهي يبرز نكهات السمك الصحراوي المخلل، مطلي بعناية بصلصة مخملية مصنوعة من الكريمة الحامضة والبصل والأعشاب. يعود هذا الطبق إلى المطبخ الإسكندنافي، وهو مثالي كمقبلات لذيذة أو طبق جانبي. مليء بأحماض أوميغا 3 الدهنية، يعد السمك الصحراوي خيارًا صحيًا للقلب، حيث يوفر العناصر الغذائية الأساسية مع قلة السعرات الحرارية. استمتع بهذا اللذيذ الكريمي، المثالي لتعزيز التجمعات القادمة الخاصة بك أو ببساطة التذوق لوحده!
