1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
300
سعرات حرارية
10
بروتين
54
كربوهيدرات
6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (80g)
السعرات الحرارية |
300 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 54 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 8 g | 28% | |
| سكريات | 2 g | ||
| بروتين | 10 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About شوفان تراثي
شوفان التراث هو مزيج صحي من الحبوب القديمة، تم شراؤها بعناية للحفاظ على جودتها الطبيعية. يمتاز بالألياف والبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، هذا الشوفان يغذي جسمك ويمدك بالطاقة طوال اليوم. ينبع من ممارسات زراعية تقليدية، يحتفل بالتراث الغذائي مع تقديم نكهة كريمية لذيذة، مثالي لتناول الإفطار أو الخبز. غني بمضادات الأكسدة ومنخفض السكر، شوفان التراث يدعم صحة القلب ويعزز الهضم، مما يجعله خيارًا ذكيًا لنظام غذائي متوازن. تذوق لذة شوفان التراث واستمتع بجوهر التغذية.
