1 serving (30 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
393.7
سعرات حرارية
15.7
بروتين
23.6
كربوهيدرات
23.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
393.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 15.7 g | 78% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 393.7 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 15.7 g | ||
| بروتين | 15.7 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 472.4 mg | 36% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 393.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة زبادي بالأعشاب
صلصة الزبادي بالأعشاب هي مزيج كريمي ونابض بالحيوية من الزبادي الحامض، والأعشاب الطازجة مثل الشبت والبقدونس والنعناع، مكملة ببصيص من الثوم والليمون. تعود أصولها إلى المطبخ البحر الأبيض المتوسط، تضيف هذه الصلصة المتعددة الاستعمالات لمزيد من النكهة إلى السلطات واللحوم المشوية والخضروات المحمصة. مع قاعدتها الزبادي الغنية بالبروبيوتيك، فهي رائعة للهضم وتوفر بديلاً منخفض السعرات الحرارية للصلصات الثقيلة. استمتع بصلصة الزبادي بالأعشاب كمكمل صحي ومنعش لوجباتك، مما يجلب النكهة والتغذية على طاولتك!
