1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 952.4 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس مشوية بالأعشاب
البطاطا المحمصة بالأعشاب هي وصفة جانبية لذيذة ومرضية تجمع بين نكهات البطاطس الطرية مع مجموعة من الأعشاب الطازجة. تتميز هذه الوصفة الكلاسيكية، التي تجذرت في المطبخ الأوروبي التقليدي، بالبطاطس الذهبية المحمصة مع زيت الزيتون، الإكليل، الزعتر، والثوم، مما يخلق عبيرًا شهيًا. لا تتميز هذه البطاطا فقط بالنكهة الرائعة، بل أنها بديل صحي عن البطاطس المقلية، تقدم خيارًا منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف يمكن أن يكمل أي وجبة. مقرمشة تمامًا من الخارج وناعمة من الداخل، تضيف البطاطا المحمصة بالأعشاب لمسة من الراحة والجودة الصحية إلى طاولة العشاء الخاصة بك.
