1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
7.1
بروتين
52.9
كربوهيدرات
5.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 117.6 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بالأعشاب
الأرز بالأعشاب هو مزيج طيب المذاق من الأرز البني المكسر مع مجموعة من الأعشاب الطازجة، بما في ذلك البقدونس، الكزبرة، والزعتر. ينبع هذا الطبق من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، وهو ليس فقط عطري ولكنه مليء أيضًا بالمغذيات. غني بالألياف والبروتين النباتي، يعزز أرز الأعشاب الهضم الصحي والطاقة المستدامة. إنه منخفض الدهون المشبعة، مما يجعله خيارًا صحيًا للقلب. مثالي كطبق جانبي أو قاعدة حية للسلطات والوعاء، يضيف أرز الأعشاب لمسة طيبة ومغذية لأي وجبة.
