1 serving (120 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 30 g | 38% | |
| دهون مشبعة | 10.0 g | 50% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 420 mg | 140% | |
| صوديوم | 600 mg | 26% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.0 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 1.0 g | 3% | |
| سكريات | 2.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 80.0 mcg | 400% | |
| كالسيوم | 200.0 mg | 15% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أومليت بالأعشاب
العجة بالأعشاب هي وجبة لذيذة وغنية بالعناصر الغذائية تجمع بين النضارة الفريدة للبيض الطازج المستورد من المزارع ومزيج عطري من الأعشاب. تنبع هذه العجة الهشة من المطبخ الأوروبي التقليدي، وعادة ما تكون مشبعة بنكهة البقدونس والثوم الأخضر والشبت، مما يضيف نكهات حية وتفجيرية من الألوان. تحتوي على نسبة عالية من البروتين والعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعلها اختيارًا مثاليًا لوجبة فطور صحية أو وجبة برونش. فإلى جانب رفع مناعتك، توفر مزيج البيض والأعشاب خيارًا منخفض السعرات الحرارية يمنحك الشعور بالتمتع بطعم لذيذ وصحي. تذوق طعم العافية مع كل لقمة من العجة بالأعشاب!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
