1 serving (1 grams) contains 0 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
71.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.3 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 357.1 mg | 27% | |
| الحديد | 23.8 mg | 132% | |
| البوتاسيوم | 1190.5 mg | 25% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عشب
العشبة هي مزيج نابض بالحياة من الخضراوات الطازجة، تتضمن في كثير من الأحيان البقدونس والريحان والكزبرة والثوم الأنجليزي، وتُحتفى بها لتنوعها الطهوي عبر المطابخ البحر الأبيض المتوسط والآسيوية. العشبة غنية بفيتامينات A، C، و K، وتعزز الأطباق وتدعم وظيفة المناعة وصحة القلب. مضادات أكسدةها الطبيعية توفر فوائد مضادة للالتهاب، مما يجعلها إضافة غذائية غنية ومذاقاً لذيذًا إلى السلطات، والصلصات، والمرقات. استمتع بالعشبة كقوة عظمى منخفضة السعرات الحرارية؛ فهي لا تعزز وجباتك بالنضارة العطرية فقط، ولكنها تسهم أيضًا في تحقيق نظام غذائي متوازن.
